周梵“周梵梵”

你生命中所有的问题,都来自于你不够爱自己

你生命中所有的问题，都来自于你不够爱自己。 这句话出自《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这本书，作者周梵。 一位养育着两个孩子，经营着两家公司的独立女性。

对自己好，明明是好事，为什么做不到爱自己？以下4点作为分析观点： 过于看轻自己，指责自己有一个女生给三毛写信，提到自己29岁未婚，是一家报关行里的最底层办事员，住在租来的斗室里，感觉自己物质与精神都很贫乏。

总结所有的事情，其实最大的问题还是来源于自身的矛盾，对自我的否定与不满。这才发现我所有的委屈都来自于不够爱自己。

共读《先学会爱自己,再遇见对的你》

1、书名：先学会爱自己，再遇见对的你 豆瓣评分：5 作者：周梵 出版年份：2019-1-1 页数：280 内容简介：在这本书出版之际，周梵与她先生的婚姻马上要进入第十个年头。

2、爱人之前得先学会爱自己，自己都不懂得爱惜自己又怎么去爱别人。爱一个不要爱得太满，如果用十分作为爱的标准，那么就请留五分给自己。

3、《先学会爱自己，再遇见对的你》此书告诉我们，首先要学会爱自己，然后才能认识正确的你，此书是周梵通过十四年爱情婚姻的自我感悟，以及无数来访者的咨询案例，所打造的千千万万都市男女所需的亲密关系修炼指南。

4、指责或者隔离。如果既做不到放下，又没有力量支持对方成长，那只会造成自己和伴侣的痛苦，被死死卡住，而错过在亲密关系中成长的机会。新的一年，你值得拥有更好的自己，更好的亲密关系，先学会爱自己，再遇见对的你。

5、隋棠：「不能急，先学会爱自己，把自己照顾好，就会遇到最好的。」 隋棠曾与姚元浩分分合合了八年，正式分手时，隋棠哭成泪人儿的模样，让人印象深刻。

周梵的书靠谱吗

周梵老师的《当周梵你开始爱自己，全世界都会爱你》是一本非常值得购买并适合长期阅读的书籍。

本书的作者周梵，是国家级心理咨询师。同时，还是国内专业心理网站《壹心理》的专栏作家。 她擅长从心理层面剖析各类人生问题，以简练温润的语言，轻松化解那些萦绕在心头，一直未解决的怀疑与困惑。并且，让你学会接纳自己，并重新爱上自己。

虽然才看了一小部分，但是，从这一小部分内容中，周梵我发现我不够了解自己，相信看过这本书的朋友也有这样的体会。

最近在读（为孩子立界限）这本书，这本书也是周梵老师介绍阅读的，边界性，无论是在工作中还是生活中，一直是中国的亲们比较缺乏的，特别是在养育孩子的过程中。

《先学会爱自己，再遇见对的你》此书告诉我们，首先要学会爱自己，然后才能认识正确的你，此书是周梵通过十四年爱情婚姻的自我感悟，以及无数来访者的咨询案例，所打造的千千万万都市男女所需的亲密关系修炼指南。

书名周梵：先学会爱自己，再遇见对的你作者名：周梵豆瓣评分：5出版年份：2019-1-1页数：280内容介绍：在这本书出版之际，周梵与她先生的婚姻马上要进入第十个年头。

周梵的介绍

多年来周梵老师致力于家庭关系领域的研究与教育，是中国第一位将美国P.E.T.父母效能训练同知见心理学、NLP技术及萨提亚等心理学流派整合。

这句话出自《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这本书，作者周梵。一位养育着两个孩子，经营着两家公司的独立女性。她的故事虽不长，但每一颗明亮而坚定的心，他们的主人都必有一段曾经走出低迷时光的经历。

文○周梵 匮乏感不仅会让人变得焦虑、充满恐慌而且连智商都会降低，几乎所有人在生活中做的那些愚蠢的决定，都跟匮乏感有关。

内容简介：在这本书出版之际，周梵与她先生的婚姻马上要进入第十个年头。从相爱到婚姻的十四年里，亲密关系就像一所非常好的学校，让彼此不断地遇见另一面的自己和对方。