山药三种人不能吃“山药不能和什么一起吃”

山药禁忌人群什么人不适合吃

1、过度食用。山药虽然好山药三种人不能吃，但是也不要一次性吃太多，毕竟山药中所含雌激素可以消耗体内的荷尔蒙，吃多山药三种人不能吃了可能会造成女性经期不适。过敏的人禁止食用。

2、便秘的人：山药中含有丰富淀粉，所以经常胸腹胀满、大便干燥、便秘的人最好不要吃，等到这些症状缓解了再吃也不迟。

3、铁棍山药中的薯蓣皂苷可以合成荷尔蒙，如睾丸激素和雌激素，因此，男性前列腺癌患者、女性乳腺癌患者都不宜食用。此外，消化性溃疡和肝硬化患者，应选用蒸、炖等烹饪方法，忌爆炒和醋熘。

4、糖尿病患者不可多食 虽然说山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。

5、禁忌人群 山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用山药三种人不能吃；另外有实邪者忌食山药。适宜人群 一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

山药三高的人能吃吗

1、山药三高山药三种人不能吃的人可以吃。三高具体是指高血脂、高血压、高血糖的总称山药三种人不能吃，三高是引起冠心病、急性心肌梗死山药三种人不能吃，以及脑血管疾病的主要原因，对于三高人群来说是可以吃山药的。

2、可以。山药山药三种人不能吃：控制餐后血糖升高（1）（新鲜山药表皮光滑，颜色为自然的皮肤色，以茎干笔直、粗壮，较重的为佳。

3、三高人群适合吃什么 银耳 银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。

4、山药是低脂肪、低热量、高钾食品。山药所含脂肪较少，几乎为零，而且山药中的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉过早硬化。经常食用山药，对防治高血压病、高脂血症、糖尿病、心脏病等均有一定的辅助疗效。

5、又能促进人体新陈代谢率、预防心脑血管类疾病、减少并发症。银耳中膳食纤维可以促进肠胃消化，银耳中的植物多糖可以降低体内血糖和胆固醇，提高人体免疫力，此外还有芹菜、山药、玉米、洋葱等都比较适合三高的人食用。

6、春节期间，很多朋友--不仅是 三高 人群有一个饮食特点：不吃主食。曾医生给大家一个建议：不能吃白米、白面，但可以吃一些粗粮（玉米、红薯、紫薯）或高淀粉的块茎类蔬菜（土豆、山药等）。

切勿盲目地把山药当成补品,三类人建议不吃,医生:要提高警惕

它有另一个标题，称为龙眼，可以帮助胃肚子滋养胃，还要注意它是一种易于生气的水果，吃饭时要小心，不要吃太多否则可能有流鼻血，头晕。

而且很多胃肠道不好的人群，会服用一些碱性药物，碱性药物会导致淮山中的淀粉酶失效，不利于肠胃对淀粉的消化吸收，容易导致肠胃出现消化不良、腹胀、打嗝放屁等不适，因此胃肠道疾病者在服药期间不宜吃山药。

山药不宜与海产品一起吃：山药一般情况下不可以与鱼虾以及海藻类的海产品一起吃，很可能就会产生鞣酸蛋白，就会导致腹部疼痛，引起便秘以及恶心和呕吐等不适的肠胃症状。

不会。山药是药食同源的一种食物，食用山药有健脾化湿、裨益肝肾之功，理论上来说食用山药不会增加痰液，痰多可能和身体素质也有关系，可以适当运动来提高身体素质，提升免疫力，这样可以有利于病情的恢复。

对于山药过敏体质的人也是不建议吃山药的，因为山药中含有大量的黏液蛋白，具有刺激皮肤的皂角素、植物碱的成分，过敏体质的人群食用后可能会出现过敏的症状。

便秘的人：山药中含有丰富淀粉，所以经常胸腹胀满、大便干燥、便秘的人最好不要吃，等到这些症状缓解了再吃也不迟。